PEUR À CHEVAL
Audio Hypnose à télécharger : "Surmonter sa peur à cheval"
Ressens-tu de la peur à cheval ou des blocages ?
La peur est un obstacle majeur, ressentie par de nombreux cavaliers.
Elle peut être insidieuse, t'affectant même lorsque tu n'en as pas pleinement conscience.
Cette peur peut non seulement entraver ton plaisir à cheval, mais aussi avoir des conséquences techniques graves sur ton équitation et sur le comportement de ton cheval.
Si tu souhaites vraiment maîtriser cette peur, qu'elle soit consciente ou non, et progresser en équitation, notre séance d'auto hypnose "Surmonte ta peur à cheval" téléchargeable est faite pour toi.
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Les conséquences techniques de la peur sur le cavalier et le cheval
- Altération de la posture et de l'équilibre : La peur, même inconsciente, déclenche une série de réactions physiologiques, notamment la contraction des muscles et une respiration superficielle. Cela entraîne une mauvaise posture sur la selle, souvent contractée et figée. En retour, le cheval ressent les déséquilibres et réagit en ajustant sa propre posture afin de compenser, ce qui affecte négativement l'amplitude des mouvements du cheval, son confort et sa performance.
- Incohérence des consignes : Les signaux envoyés au cheval par un cavalier sous l'emprise de la peur peuvent manquer de clarté et devenir incohérents : des actions inadaptées des mains, des jambes ou du poids du corps. Cela crée de la confusion et perturbe la communication entre le cavalier et son cheval.
- Réactions exagérées : Les cavaliers anxieux, parfois sans en être conscients, sont enclins à réagir de manière excessive aux mouvements du cheval, en anticipant des problèmes qui n'existent pas. Cela peut entraîner des actions inutiles, perturbant le rythme naturel du cheval et créant des problèmes de coordination.
- Absence de prise de risque nécessaire : La peur peut t'empêcher de prendre des risques calculés, ce qui est parfois essentiel pour progresser en équitation. Tu peux hésiter à relever de nouveaux défis, à explorer de nouvelles techniques ou à pousser tes limites, par crainte d'accidents ou d'échecs.
Maintenant, imagine-toi en train de maîtriser cette peur, qu'elle soit consciente ou non.
Tu montes ton cheval avec une posture parfaite, des aides précises, une grande souplesse, une confiance inébranlable, et la capacité d'entreprendre des défis avec assurance.
En écoutant notre séance d'auto hypnose "Surmonter sa peur à cheval", tu apprendras à surmonter ta peur à cheval ce qui aura comme conséquences de :
- Corriger ta posture et ton équilibre
- Communiquer des ordres clairs et cohérents à ton cheval
- Développer une meilleure souplesse
- Éviter les réactions exagérées
- Acquérir la confiance nécessaire pour prendre des risques calculés et progresser
N'attends plus et deviens un cavalier accompli qui surmonte sa peur à cheval.
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Comment L'HYPNOSE peut-elle t'aider à surmonter ta peur à cheval.
L'hypnose est un outil puissant également utilisé par les athlètes de haut niveau, et toi aussi tu peux en profiter pour améliorer ton équitation.
En se concentrant sur le potentiel du psychisme humain, il est possible d'explorer différentes pistes.
Le maître praticien en hypnose Sajece raconte des histoires sous forme de métaphores avec des messages cachés que l’inconscient sait décoder.
L'hypnose SAJECE a été créée par Camille Griselin en 2009. La méthode Sajece s'inspire de l'hypnose éricksonienne et raconte plusieurs histoires dans la même séance en utilisant des métaphores. Ainsi ton inconscient peut intégrer le message qui lui correspond le mieux.
La méthode Sajece met l'accent sur les suggestions de relaxation et une narration que l'on peut appeler « recadrage ».
Grâce à cette séance d'hypnose, ton cerveau va réajuster la peur que tu ressens, dans ta pratique équestre.
Il ne s'agit pas de l’éliminer totalement, car elle joue un rôle protecteur essentiel pour ta sécurité.
Toutefois, suite à certains événements négatifs, l'inconscient peut parfois amplifier cette peur au-delà du nécessaire.
Cette séance te permettra de recalibrer cette sensation, afin qu'elle soit à un niveau adapté pour toi. Elle t'assurera sécurité sans entraver ta progression équestre.
C'est tout simplement incroyable !
Maintenant, ne perdons plus de temps !
Reconnecte-toi à la magie de l'équitation, libère-toi de la peur, et deviens un cavalier expert tant techniquement qu'émotionnellement, prêt à relever les défis avec assurance.
Séance d'auto hypnose "Surmonter sa peur à cheval"
À télécharger sur ton téléphone afin de l'écouter
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Séance d'environ 25 mn
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